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MiniBuch

"Weil Essen Sicherheit war"

  • Verstehe dein inneres Erleben neu: Erkenne, warum Essen einmal Halt gegeben hat und weshalb dein System bis heute darauf zurückgreift.

  • Begegne deinem inneren Kind: Spüre was in dir nach Nähe, Beruhigung und Kontakt sucht.

  • Erlebe, was Rückverbindung bedeutet: Als Erfahrung - still, sanft und echt.

  • Einfach und klar: Worte, die nichts erklären müssen. Ein Raum, in dem du bleibst.

  • Wirksam im Alltag: Statt Pläne und Struktur - Innere Impulse, die nachwirken.

  • Echt. Ehrlich. Anfang: Wenn du deinem inneren Kind wieder lauschen willst.

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